Igaüks meist vajab usalduslikku inimest, kellega enda elu jagada. Individuaalne psühholoogiline nõustamine on üks võimalus suhelda neutraalse teisega.
Vahel on kergem enda muresid ja rõõme jagada võõraga. Võib ka olla, et sõprade julgustava nõu asemel soovid kuulda kõrvalseisja vaatenurka.
Individuaalne psühholoogiline nõustamine on sobilik väga paljude erinevate küsimuste ja väljakutsete puhul nagu näiteks liigne stress, muutustega toimetulek, kriisid isiklikus elus, motivatsioonipuudus jne.
Igaüks väärib võimalust olla ära kuulatud. Kui Sinagi tunned, et sooviksid hingelt ära rääkida midagi, mida võib-olla lähedastega jagada ei soovi, sobib Sulle individuaalne nõustamine.
Individuaalne nõustamine tähendab üks-ühele vestlust nõustajaga.
Koos selgitame välja, mis toimub praegu, räägime varasematest kogemustest ja vaatame, millised on võimalused tuleviku jaoks.
Eduka psühholoogilise nõustamise eelduseks on hea kontakti saavutamine nõustaja ja kliendi vahel. Selleks, et omavaheline kontakt tekiks sujuvamalt ja oleks tugevam, on parem valida nõustamine kohapeal.
Nõustamisruum on hubane ja privaatne. Seal saame segamatult teineteisega vestelda. Psühholoogiline nõustamine kohapeal tähendab vahetut suhtlemist ehk dialoogi nõustaja ja kliendi vahel. Kõik, mis me nõustamisruumis arutame, jääb sinna seinte vahele.
Esimest korda võõra nõustajaga kohtumine võib pisut ebakindlust tekitada, see on mõistetav. Iga klient ja tema lugu on erinev. Nõustamised saavad olema täpselt sellised nagu Sina parasjagu vajad.
Üks sessioon on 60 minutit pikk. Vajadusel või soovi korral on võimalik sessioone pikemalt teha. Olenevalt pöördumise põhjusest võib piisata ühest kohtumisest, aga tõenäolisemalt tuleks arvestada pigem mitme, vähemalt paari-kolme sessiooniga.
Personaalne nõustamine on hea viis leida lahendusi erinevatele küsimustele. Oled oodatud nõustamisele näiteks, kui:
- Tunned ebaselgust tuleviku osas;
- Ei suuda vastu võtta otsuseid;
- Oled ummikus ega näe väljapääsu jne.
Iga inimese väljakutsed on unikaalsed. Nõustamisele võid pöörduda kohe, kui tunned, et seda vajaksid.